Een gratis app voor Android, door Sesh.
Als u worstelt met uw mentale gezondheid, kan Sesh een unieke app zijn die kan helpen. Sesh is een toegankelijk groepsondersteuningsplatform voor mensen die verschillende mentale gezondheidsuitdagingen ervaren, zoals angst, depressie en stress. Het kan een nuttige aanvulling zijn op andere soorten therapie of geestelijke gezondheidszorg, zoals individuele therapie.
Sesh is gemaakt met u in gedachten. U kunt toegang krijgen tot een schema van de meest relevante onderwerpen voor u. Sesh is een betaalbare manier om uw mentale gezondheidsdoelen te bereiken. Elke sessie duurt tussen de 60 en 90 minuten en omvat een pauze van 30 minuten. De sessies worden geleid door een ervaren facilitator.
Sesh is aanbevolen door top-psychologen, therapeuten en geestelijke gezondheidsexperts. Het is gebruikt door meer dan 50.000 therapeuten in meer dan 100 landen.
